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- Âù¹ä 1°ø±â, ¸í¶õ 30g, °Ô»ì30g, ÆĽ½¸® 1Å«¼ú, ¿Á¼ö¼ö¾Ë 2Å«¼ú,
ÇÇÀÚÄ¡Áî50g, ¼Ò±Ý Á¶±Ý. ¼øÈÄÃß Á¶±Ý, ½Ä¹°¼º¸¶°¡¸° 1/2Å«¼ú
1. Âù¹äÀ»±¸¿î¼Ò±Ý°ú ¼øÈÄÃß·Î °£ÇÏ¿© ·¥¿¡ ½Î¼ ´·¯ ÆÄÀ̸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
2. ÆÒ¿¡ ¸¶°¡¸°À» ³Ö°í ¶ß°Å¿öÁö¸é Âù¹äÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¹Ø¸éÀ» ±Á´Â´Ù.
3. ¸í¶õÀ» ºÎ¼ö¾î ¹ä À§¿¡ ¼öÀú·Î °ñ°í·ç ¹Ù¸¥´Ù.
4.´Ù½Ã Àº¯¿¡ ¸¶°¡¸°À» ¿Ã·Á µÚÁý¾î ±Á´Â´Ù.
5. ±¸¿î Âù¹ä¿¡ °Ô»ì ÂõÀº °Í , ´Ù½Ã ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ¸®°í ¿Á¼ö¼ö¾ËÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ÇÇÀÚÄ¡Á ´ÙÁ® ÀüüÀûÀ¸·Î »Ñ¸°´Ù.(1¹é70¡É 20ºÐ°£)
6. ¿ÀºìÅ佺Ʈ³ª ÀüÀÚ·»Áö¿¡ Ä¡Áî°¡ ³ìÀϸ¸Å 1~2ºÐ ±¸¿ö³½´Ù.
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